发生胎停，建议夫妻双方做染色体、血型、地贫筛查、优生五项等相关检查，胚胎组织物送去做病理检查和染色体检查，了解有无染色体异常，完善检查后确定胎停的原因。一次胎停多属于偶然的情况，大部分对下一次怀孕没有大的影响。年轻女性建议避孕3个月到半年，调理身体后方可再次计划怀孕。在调理期间可适当多吃补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、淮山、肉苁蓉、桑葚等。