反流性咽喉炎的日常护理及如何预防本病的发生
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病情描述：
反流性咽喉炎的日常护理及如何预防本病的发生
刘洋副主任医师中日友好医院
擅长: 耳鼻喉科常见病、多发病及疑难杂症的诊治，如耳科的中耳炎、突发性耳聋、耳鸣、眩晕的诊断及治疗，对鼻科的慢性鼻窦炎、鼻息肉，头颈肿瘤尤其是喉癌，以及中耳的显微手术及人工耳蜗植入、良性阵发性位置性眩晕的手法复位、鼻窦内窥镜手术(FESS)、喉显微手术及咽腭成型术（UPPP）等。
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一、反流性咽喉炎的日常护理
1、戒烟、戒酒，避免进食生冷不易消化、刺激性食物。
2、餐后漱口液或淡盐水漱口，保持口腔卫生。
3、减少高油脂、高糖食物、减少柑橘、杨梅等及其它酸性水果摄入。
4、遵医嘱口服多种维生素，促进咽喉部黏膜上皮的生长。
二、预防
1、避免过饱、晚餐过多或夜宵 。
2、进食后避免立即休息，平躺时应适当抬高床头。
3、避免腰带过紧。
4、避免熬夜、过度劳累，加强身体锻炼，提高机体抵抗力。
1、戒烟、戒酒，避免进食生冷不易消化、刺激性食物。
2、餐后漱口液或淡盐水漱口，保持口腔卫生。
3、减少高油脂、高糖食物、减少柑橘、杨梅等及其它酸性水果摄入。
4、遵医嘱口服多种维生素，促进咽喉部黏膜上皮的生长。
二、预防
1、避免过饱、晚餐过多或夜宵 。
2、进食后避免立即休息，平躺时应适当抬高床头。
3、避免腰带过紧。
4、避免熬夜、过度劳累，加强身体锻炼，提高机体抵抗力。
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