存在颈椎病，属于颈部的退行性疾病，可能会有脖子的地方疼痛不舒服，有的时候伴随僵硬。另外，可能会引起上肢麻木无力或者行走不稳、踩棉花感，也可能出现视物旋转、头晕等症状。得了颈椎病以后平时注意的地方还是比较多，比如避免长时间使用手机、读书、看报、伏案工作等固定脖子不活动的事情。另外，睡觉的时候枕头不要太高，一般和肩平齐就可以。还有就是注意个人的习惯，尽量的不要长期的趴着睡觉，有助于颈部的健康。可以完善颈椎的磁共振检查准确判断颈椎病的程度，颈椎病多数保守治疗可以明显的改善。如保守治疗无效，严重的可以考虑手术，比如微创的椎间孔镜下髓核摘除。