小腹胀气怎么办快速解决

2019-05-13 11:32

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 小腹胀气怎么办快速解决
01:19

语音内容

如果肚子胀气很难受,可以先做简单的动作,比如可以身体平躺在地上,膝盖稍稍弯曲,然后用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。做完这个动作就会发现肚子的气可以有效的排出来,避免胃中的气体产生堆积。也可以在腹部用手掌顺时针快速按摩200下,有时候也可以缓解腹胀,还可以到厕所去蹲一蹲,气体容易排出。必要的时候可以服用莫沙必利或者伊托必利,促使排气。饮食上要多加注意,首先就要少吃容易胀气的食物,比如土豆、面食、豆类等食物。这些很容易在肠胃内部制造气体难以消化排出,从而导致腹胀的问题出现。

分享:

94

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
刘序友的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved