颈椎病引起的原因比较多，而平时睡眠的时候枕头是非常关键的。如果枕头不合适，那么就有可能会引起颈椎间盘突出。所以在平时的时候选择一个比较适合的枕头，对于颈椎病的预防和治疗都可以起到关键性的作用。一般颈椎枕主要是可以选择舒适度良好、透气性好、软硬适中的枕头，比如在市面上的记忆枕、颈椎枕都可以。