正常月经是基于排卵后黄体萎缩，雌孕激素下降，内膜剥脱出血形成的。月经前14天为排卵期，排卵期前后4-5天受孕几率大，为易受孕期，其余时间则为安全期。比如对于月经周期28天的女性，排卵期是从来月经数第14天，对于月经周期为21天的女性，月经第7天则为排卵期，月经周期为35天者月经第21天为排卵期。安全期是指月经前14天的前后4-5天，根据月经周期长短不同而不同，但是安全期避孕并不安全，因为月经周期除依赖于生殖内分泌的健全成熟之外，还会受到多种外界因素的影响而出现波动。所以不要依赖于安全期避孕，而要选择放环、避孕药或避孕套避孕。