妊娠期心脏病的高危因素之一即为过度肥胖和高脂血症，所以合理、均衡分配各种营养物质十分重要。合理控制热量，低盐、低脂饮食，多进食新鲜蔬菜、水果，进食高蛋白、富含维生素食物，忌食辛辣、温热食物，慎食肥甘、油腻之品。
（1）忌高盐、高脂、高糖食物，如奶油蛋糕、油炸食品、零食等，避免高脂血症。
（2）忌烟、酒，避免动脉粥样硬化等影响心脏因素。
（3）宜多食用高蛋白、富含维生素食物，如牛奶、牛肉、鸡蛋等，可以提高免疫力。
（4）宜多食水果和新鲜蔬菜，如橘子、苹果、小白菜、油麦菜等，控制体重，增强营养。
（5）忌辛辣、刺激、生冷食品，如麻辣火锅、海鲜、冷饮等，避免影响内分泌环境，避免便秘。