肠道中有寄生虫，缺钙，精神紧张等情况，都容易引起夜磨牙症状的。建议先去医院就诊，让医生检查查找原因。原因没有找到，可以先在口腔科做磨牙颌垫，晚上睡觉的时候戴上，这时磨牙磨损的是颌垫，对牙齿是一种保护。经常磨牙的话会导致牙齿磨损严重，出现牙本质过敏等情况对牙齿损伤比较大。同时白天的时候精神放轻松，可以适当的做户外运动，缓解精神压力。