预防耻骨联合分离最有效的方法
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预防耻骨联合分离最有效的方法
赵子义主任医师首都医科大学附属北京中医医院
擅长: 骨科常见病及疑难病的诊断和治疗，具有丰富的骨关节疾病中西医诊疗经验。尤其在颈椎病、腰椎间盘突出症、颈肩痛及下腰痛的诊治上造诣深厚。擅长中医中药辨证论治脊柱、关节疾病以及各类脊柱微创手术。
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耻骨联合分离与妊娠、分娩、外伤等因素密切相关，对于此病的预防主要是做好孕期防护，平时适当运动，以利于分娩，从而减少分娩困难引起的耻骨联合分离。预防耻骨联合分离最有效的方法有：
1、妊娠期要注意平时的坐姿、卧姿，避免不恰当姿势，避免疲劳、劳累；
2、分娩后要注意减少负重、下蹲、站立、行走时间，避免长期保持一种姿势。
1、妊娠期要注意平时的坐姿、卧姿，避免不恰当姿势，避免疲劳、劳累；
2、分娩后要注意减少负重、下蹲、站立、行走时间，避免长期保持一种姿势。
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