晚上总是失眠多梦怎么回事-有来医生

晚上总是失眠多梦怎么回事

2023-12-19浏览 - 次

病情描述：

晚上总是失眠多梦怎么回事

陈文珍副主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院

擅长: 各种病因引起的神经系统疾病的临床诊断及治疗，尤其对于疑难型的三叉神经痛、面肌痉挛、面瘫、面瘫后遗症、眼睑痉挛、口眼联动、面部抽搐、带状疱疹后遗神经痛、梅杰综合征、儿童癫痫、难治性癫痫、癫痫大发作、癫痫小法做、面神经麻痹等神经系统常见病、多发病、疑难病的临床康复诊治都有着较深的医学造诣和独到见解。

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晚上总是失眠、多梦，是一种睡眠障碍，通常跟以下几个因素有关：
1、与自己的情绪、性格相关，比较敏感，比较容易受外界影响，受刺激自己不能调整，会造成失眠、多梦。
2、环境过于吵闹，或环境太冷、太热都会引起失眠。
3、不良习惯，晚上很晚睡觉，而且暴饮暴食，喝奶茶、咖啡、可乐也会造成大脑兴奋而出现失眠、多梦。
4、头痛、头晕、胸闷、心悸、腹痛、腹胀，也会引起失眠、多梦。