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抑郁症主要表现是对外部兴趣下降,对自身评价不正常,觉得自己一无是处,严重时甚至觉得自己的生存没有意义,出现极端的轻生念头。所以抑郁症早期应该积极自救,首先将自己的情绪变化...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2019/10/14 播放(95102)
抑郁症患者的自救,有下述几个方面的内容:
1、从不否定自己,即患者要自我增强信心;
2、学会放松,通常采用的方法是让患者做深呼吸,坚持10-20分钟左右;...
钟志廷│武汉钢铁(集团)公司第二职工医院
2019/09/23 播放(83988)
如果已经诊断为抑郁症,说明已经达到疾病状态,如果病情总体偏轻,可以暂时不接受药物治疗,可进行自我调整。但是偏重的患者在接受药物治疗的同时也要做自我调整,做自我调整的方式也...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/20 播放(50583)
得了抑郁症首先要到医院进行评估,听听医生的建议和治疗方案,在这个方案的指导下进行自我疗愈的措施,也就是自救。自我疗愈是指在疾病的康复期可以有自我疗愈的措施,在抑郁症比较轻或者疾...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/06/03 收听(71742)
抑郁症患者如果想拯救自己,恢复正常生活,最重要的就是接受正规化治疗。所谓正规化治疗,就是按正规医院专业医生提供的合理化、个体化治疗方案进行治疗。在正规化治疗基础之上,可以...
李佳│海南省人民医院
2020/02/12 播放(68750)
抑郁症——个很耗电却又无法卸载的系统软件 抑郁症的发生在我们的身边并不少见,我们的生活当中有不少朋友可能身陷抑郁,那么抑郁的朋友们如何自己控制呢?抑郁症患者可以从以下方...
顾亚亮│河南省直第三人民医院
2017/12/18 阅读(89181)
"抑郁症也是一种比较复杂的疾病,同样符合抑郁症诊断的前提下,它的严重程度也可以有非常大的差别。比较轻的抑郁症,会有情绪低落、兴趣下降,还有疲乏、释放能力下降等。这些症状相对程度...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/25 收听(86629)
抑郁,其实离我们很近。我脑子里始终压着一块石头“三年半前,我莫名感觉后脑整天压着一块大石,昏昏沉沉,有时候这种感觉会突然消失,但很快又会回来,稳稳地压在我的后脑勺上。我陷入了社...
清秋│有来心理诊室
2022/12/30 阅读(3350)
抑郁症发作时的自救方法如下: 1、尽快就医:因为抑郁是一个疾病,有病理学改变。如果自己进行缓解,可能效果不好,建议在专业医学思考背景下处理,因为每个人情况不一...
曲姗│北京大学人民医院
2023/03/20 播放(62489)
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征。那么,抑郁症患者如何自救,有下述几个方面的内容: 1、从不否定自己,即患者要自我增强信心;2、学会放松,通常采...
钟志廷│武汉钢铁(集团)公司第二职工医院
2020/03/13 阅读(4621)
抑郁应根据患者病情程度,如果只有抑郁情绪,自己能够进行调解,能坚持完成基本工作,身体不适也不是特别严重,在这个情况下可以暂时先不用药物治疗,加强户外运动,丰富生活内容,坚...
张卫华│北京大学第六医院
2020/04/17 播放(54955)
心梗自救方法有以下内容: 1、出现心梗时第一时间躺下休息,不焦虑、恐惧,尽量保持平静后做深大的呼吸; 2、及时与求助对象电话联系,请求助对象于第一...
姜东辉│江南大学附属医院
2018/07/23 播放(94391)
"心梗大多出现在清晨安静时候,疼痛最早出现,可有难以忍受的压榨、窒息、烧灼样,并伴有大汗、烦躁不安、恐惧,及频死感。这时候一定要平卧位,自己深呼吸,放松,让情绪能尽量稳定下来。...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/09/23 收听(20044)
一旦发生心绞痛的情况,1、要及时停下手头的工作或正在做的事情,进行原地的平躺和休息,有条件还可以进行吸氧的治疗;2、需要舌下含服硝酸甘油或者麝香保心丸,让周围的朋友或者家人12...
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/29 收听(46998)
心肌梗死是个非常危重的疾病,如果不及时抢救,可以发生很严重的后果,可能导致病人死亡。所以发生心肌梗死以后要尽早到医院进行救治。如果在到医院之前,病人已经发生了猝死,就是病...
吴彦│北京大学人民医院
2019/06/19 播放(62312)
溺水自救的方法有: 1、发生溺水的时候,不习水性的落水者除呼救外,要尽可能的采取仰卧位,头部向后,可以将口鼻露出水面进行呼吸,但是呼气要浅吸气要深,千万不要紧...
李文峰│邵阳市中医医院
2019/07/04 播放(66457)
"脑梗是突发的急性脑血管疾病,是因为血液不能流入大脑,引起脑组织缺血、缺氧、坏死,引起神经损伤。脑梗患者的急救需要对疾病做出快速判断,判断主要依据FAST原则,患者应该先观察自...
杨立平│大庆市中医医院
2019/02/22 收听(73510)
"临床上比较常见的心脏病急性发作,多见于心绞痛和心肌梗死。在临床表现上,患者可以表现为心前区的压榨性疼痛、胸骨后的压榨性疼痛感等。可以伴有左侧肩部的酸胀、疼痛感,或者有牙龈、口...
解洪明│哈尔滨市传染病医院
2019/04/16 收听(26445)
心肌梗塞通常称为急性心肌梗死,自救方法非常重要。首先患者意识到自己是否患有心肌梗死较为重要,若患者有基础疾病,如高血压、糖尿病、高血脂、家族遗传史等,且年龄较大,胸骨后压...
沈玉芹│上海市同济医院
2021/05/27 播放(64889)
一旦溺水,要从以下几个方面来自救: 1、要保持冷静,不能乱动,因为在过度乱动的时候,体力会消耗,对自救没有好处; 2、要把身体里的重物抛弃,这样可...
吴春波│北京大学人民医院
2023/05/15 播放(68813)