避免过快地变动体位和长时间站立；睡眠时枕头垫高大概15厘米，夜间最好不去厕所，在床上备有便盆或有他人陪同，以防意外。早餐前30分钟口服咖啡因0.25克，能减轻饭后血压下降。也可在早饭前喝杯浓咖啡，借此提供咖啡因，也可收到相似效果。加强体育锻炼体育锻炼对高血压、低血压都有调节作用，低血压的老年人可根据自己的体力情况，选择适合自己的锻炼项目。低血压的老年人可适当增加盐的摄入量，多摄盐后必须多喝水，较多的水分进入血液可增加血容量，从而升高血压。