来月经的时候可以吃香蕉，香蕉不会引起月经量多，也不会使月经周期延长。月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉是有好处的。只是每次要适量的吃，不要多吃，吃多了可能会引起腹胀。建议在月经期间不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒凉生冷的食物，月经期可以用热水袋热敷腹部，也可以喝点红糖水。要保持外阴清洁卫生，勤换内裤，勤换卫生巾。