出生三个月以内的小宝宝建议左右交替侧身睡，而且三个月以内不要枕枕头，一方面帮助孩子颅骨的发育呈对称发育，一方面防止婴儿呛奶、吐奶出现窒息的情况。随着孩子发育，三个月以后孩子颅骨硬度足够，头型逐渐形成，并且可以独立完成翻身，除了左右侧身睡眠，还可以平躺睡眠，甚至趴着睡眠，家长需要注意的是孩子趴着睡眠的时间不宜过长，防止压迫胸部心脏等器官影响呼吸。