腰肌劳损在骨科临床是比较常见的一种疾病，中医里属于筋伤的范畴，是软组织损伤。受伤后可以先用腰围子固定，选择具有活血化瘀、消肿止痛，能够改善局部微循环的药物，其主要代表有消痛贴膏、金黄软膏、巴布膏、扶他林软膏或者洛索洛芬凝胶等，也可以口服非甾体类抗炎，消肿止痛药物，如芬必得、双氯芬酸钠缓释胶囊、三七片、腰痛宁、万通筋骨片、西乐葆等，也可以给予局部的理疗、热敷、烤电、拔罐、艾灸及红光治疗等对症治疗。其急性期在一周左右，总体愈合期在三周左右，所以如果急性发作尽量平卧硬板床，静养制动，以争取早日恢复健康。