胃痛能吃的饭比如小米、稀粥、面条、鸡肉等。各种绿色食品，如白菜、卷心菜、山药、胡萝卜等。菌类食物，如蘑菇、金针菇等。水果可以吃枣、桃、核桃、龙眼等。平时建议合理搭配营养，也可配合艾灸等理疗来改善症状。
如果只是单纯的胃痛，就不存在胰、胆疾病，建议吃清淡的饭。有的食物不能吃，例如酸的、太甜的、辛辣刺激的。不能食用的食物如红薯、土豆、糯米、芋头等，有些鲤鱼、牛肉、羊肉不建议食用。建议饮食清淡，如蔬菜、猪肉、排骨等，并建议定时定量进食，注意休息，所以胃痛能吃的食物是比较多的。