怎样瘦屁股和腿
浏览 - 次
病情描述:
怎样瘦屁股和腿

郭鑫主任医师中国医学科学院整形外科医院
擅长: 眼部美容手术:下睑袋切除术、眶隔脂肪释放填充泪沟(内固定); 双眼皮手术(微创、切开、提肌缩短、内外眼角开大);切眉术;倒睫矫正术、眼睑下至术,下眼袋术后外翻矫正、双眼皮术后宽改窄等复杂修复手术。各种不明注射物取出:奥美定、假玻尿酸、爱贝芙、伊维兰、骨粉、液态硅胶、硅油、“童颜针”、生长因子取出修复、面部脂肪填充过量和硬结修复。超精细自体脂肪填充:面部脂肪填充塑形、丰胸、丰臀。吸脂瘦身:腰腹、大腿、上臂、小腿、面部吸脂,射频溶脂(facetite、bodytite)。面部年轻化手术:微创筋膜悬吊、大V线提升、三维除皱拉皮。微创注射美容:玻尿酸,肉毒素。各种失败美容手术修复。鼻部整形美容:硅胶假体隆鼻、鼻头缩小、鼻翼缩窄、耳廓软骨移植鼻尖塑形。
已帮助197265人
向TA提问有用 (15)
瘦屁股和腿部最重 要的一点就是不久坐、常走动。可以借助运动和局部塑性来瘦腿和屁股,扶着一个支点,弯腰收腹提臀,后踢腿,两腿交替完成,一般一边50次可以做5组;原地高抬腿跑,速度要快一些,100-200次为一组,可以练习5组,运动需要坚持,每天锻炼配合饮食忌油腻食物、辛辣食物、碳酸饮料、零食等,1-2个月以后效果明显。如果想快速达到效果,那可以考虑吸脂手术,需要当地正规医院面诊。
整形外科医生推荐


