一岁的宝宝是可以喝豆浆的，豆浆是大豆用水泡后磨碎过滤，煮熟而成，豆浆含有比较丰富的营养，而且容易帮助消化吸收，豆浆是可以防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食物，豆浆含有比较丰富的营养，宝宝可以多喝，不影响宝宝的消化系统，补钙方面的作用更比牛奶有营养，比如抵抗力差的小朋友可以多吃点豆制品，豆浆可以帮助增加体抗力。胃部不舒服的小朋友可以喝豆浆，帮助消化吸收。