怀孕前几个月该注意

2020-05-17 13:49

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怀孕前几个月应该注意放松心情,不要太紧张,注意休息,不能劳累过度。因为怀孕前三个月的时候是胎儿生长发育最重要的时期,这时候胎儿还没有完全发育成型。
如果运动量过大或者经常的精神紧张,会影响到胎儿的生长,导致胎儿畸形率增加。在这期间还应该注意远离辐射,远离有毒、有害的气体以及物质,避免导致胎儿畸形。
在怀孕前几个月,应该注意清淡饮食,特别是怀孕前三个月的时候,由于妊娠反应的影响,会出现恶心、呕吐、食欲不振等现象,可以通过清淡饮食来改善症状,注意多吃新鲜的蔬菜、水果,有利于补充维生素。

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