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    预防同型半胱氨酸血症最有效的方法

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    预防同型半胱氨酸血症最有效的方法

    程姝娟
    程姝娟主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

    擅长: 起搏器植入以及冠心病、动脉粥样硬化性疾病、心律失常、心力衰竭、高血压、高脂血症、心肌病等疾病的诊治。

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    通过血浆同型半胱氨酸检测,及早对可能存在同型半胱氨酸血症的患者进行筛查,有助于预防同型半胱氨酸血症。平时注意摄入富含叶酸、维生素B6及B12的食物,必要时可补充叶酸和维生素B6及B12等药物,同时应预防血栓和栓塞性并发症的发生。
    (1)生活规律,均衡饮食,多吃蔬菜和水果,多吃富含叶酸的食物。香蕉、胡萝卜、土豆和玉米是维生素B6较好的来源,充足的供给可降低血同型半胱氨酸水平。
    (2)少喝咖啡等兴奋类饮料,避免服用避孕药等药物,注意戒烟戒酒。
    (3)若因客观条件无法进食富含叶酸的食物,可口服维生素B预防同型半胱氨酸血症,积极治疗甲状腺激素水平降低、银屑病、肾脏疾病、恶性肿瘤等影响同型半胱氨酸代谢的原发病。
    (4)服用甲氨蝶呤、一氧化氮、抗癫痫药、利尿药、烟酸等药物时,注意适当补充维生素B。
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