在孕期由于孕妇自身对铁的需求量增加，同时胎儿生成的体内组织也同样需要铁元素，所以在孕期大部分女性都会出现缺铁性贫血。一旦发生缺铁性贫血，建议孕妇通过口服铁片来补铁是最快的，因为有的孕妇常常想如果缺铁性贫血发生了，是不是可以通过多吃肉类、猪肝等等食物进行食补，答案显然是否定的。如果发生了缺铁性贫血，单靠吃猪肝、瘦肉补充铁，猪肝、瘦肉入中含的铁虽然有一定的含量，但是同时也含有胆固醇和脂类，如果多吃了瘦肉、猪肝，孕妇的铁得到一定程度上补充，但是血脂也会随之增高，并且孕妇体重也会控制不佳。