来月经期间一般可以吃李子，但由于人的体质不一样，有些人若服用李子后可能会出现不适，则不建议吃。李子属于温性水果，一般不会对月经本身造成影响，并且李子中富含糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等多种营养物质，可以补充身体所必须的营养。
另外，李子还能促进消化，在炎热的夏季非常适合食用。一般在来月经的时候吃李子虽不会对月经本身不会造成影响，但还是应注意，一次不要吃太多，以免加重胃肠道负担，而引起不适。除此之外，在月经期间还应注意不要着凉、感冒，不要进行剧烈运动，不要吃生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物，也不要进行性生活、盆浴。