宝宝有点贫血吃什么好

2018-06-19 13:56

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 宝宝有点贫血吃什么好
01:47

语音内容

一般儿童的贫血与生长发育的速度比较快,通过食物摄入的造血原料不足,相对生长发育的速度不足有关系。这个时候应该在食品当中适当的添加或者是多增加一些瘦肉类的成分,比如猪肉、羊肉、牛肉都是可以的,但是不包括海产品的蛋白。另外,多吃蛋黄也是能够很好的补充铁,以及动物的肝脏。而植物的木耳、菠菜或者是枣,含有的铁吸收不好,而且含量也比较低,不作为第一推荐,应该是更好的去摄入动物蛋白。另外吃的青菜也不要烹饪的时间太长,吃比较新鲜,烹饪时间比较短的青菜,因为叶酸破坏的比较少。如果孩子非常小,还不能够自己摄入,可以在辅食中增加蛋黄的比例,很多的配方奶粉里边会有强化铁的成分,都是很重要的。

分享:

61

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫230
范芸的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved