失忆症可能无法预防，但许多导致记忆丧失的原因是可以预防的。某些药物会导致失忆，应向医生咨询，是否可以换用其他药物。对于抑郁症、精神刺激因素带来的失忆，抗抑郁药和心理治疗均有助于记忆力的康复。
（1）避免脑部外伤、酗酒及精神活性物质的使用，使用精神类药物应由精神科及神经内科医生开具处方。
（2）抑郁症及精神刺激因素可能会导致心因性失忆，平时注意保持心情愉悦，提升心理素质、积极思考和行动，如有明显情绪波动，及时就医，进行抗抑郁药和心理治疗。
（3）饮食中维生素B12等微量元素摄入量过少、营养不良也会影响记忆力，可向医生咨询是否需要服用补充剂。
（4）避免吸烟、过度饮酒，养成良好的生活习惯。
（5）避免卒中的发生，除饮食、锻炼外，还应注意血压以及胆固醇的控制。
（6）若甲状腺功能出现异常应及时通过药物等进行治疗。