20岁胸部小可以通过生活方式干预、手术的方法改善。
1、生活方式干预：如果20岁胸部小比较小，可以通过健康的饮食和针对胸肌的锻炼进行调整，促进乳腺的发育，吃有利于乳腺发育的食物，促进乳腺发育达到乳房增大的作用。
2、手术的方法：20岁胸部小可以采用手术的方式进行治疗，通过将腹部或者大腿上面堆积的脂肪抽吸出来，把脂肪颗粒处理后注射到双侧乳房皮下乳腺及肌肉内，达到很好地增加乳房体积的效果，从此达到小胸变大的作用，也可以用硅凝胶的假体放置在乳腺后及胸大肌后间隙，也能达到隆胸效果。