秋季掉发严重怎么办

2018-04-28 11:28

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 秋季掉发严重怎么办
01:16

语音内容

秋天容易掉头发,因为秋天是干燥的季节,再加秋天由热转凉的气候会让头皮很不适应,所以引起头皮的营养供应不充足。首先,要保持一个良好的心态,不要刻意去想我掉了多少头发,要乐观的面对。此外,可以吃含铁、钙、锌、维生素ABC以及含蛋白质较多的食物,比如豆制品、紫菜、脱脂奶粉、海鲜等用于补充头发的营养。女性提高发质可以多吃黑芝麻和栗子等豆制品,还应该用木梳和角梳梳头,或者用手指给头皮做按摩。常梳理头发能够清除头发中的污垢,头皮脂腺的分泌物,起到了天天干洗的作用。

分享:

53

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
刘春宜的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved