正确的清肠方法如下：
第一、如果患者平素有便秘的情况，最好于肠镜检查前一天口服蓖麻油或番泻叶等，提前促进肠道排泄，如果平时便稀可以不用服用。
第二、检查前一晚约20:00时将聚乙二醇电解质散服下，晚饭可以喝稀饭，避免进食不易消化的食物。
第三、检查的当日早晨要禁饮食，于08:00、09:00、10:00分别口服聚乙二醇电解质散，同时要查看大便的颜色和性状，如果大便呈黄色或白色的水样，没有粪渣，就提示清肠效果较好。如果达不到这个效果，必要的时候再服用聚乙二醇电解质散继续清肠，直到达到满意的效果为止。
另外，在不同的医院结肠镜检查的时间分为上午和下午，清肠的时间也可以有所改变。