阴阳都虚如何补，需要根据不同的症状，食用不同的中药，需要在医师的指导下进行用药。补肾阴虚的中药有枸杞、玉竹、干贝、熟地黄、山药、何首乌、泽泻、茯苓等，补肾阴的中成药有六味地黄丸、左归丸，食补的可以多吃莲子、龙眼肉、肉桂、山药、桑葚、核桃等。
补肾阳虚的中药有丁香、山楂、麦芽、熟地、山药等，补肾阳的中药有金匮肾气丸、右归丸，食补可以多吃韭菜、肉类、豆类、栗子等。