女性肾阴虚表现为阴虚内热，如果不能及时调理就会影响自身健康。阴虚患者会出现腰膝酸软、夜间盗汗、五心烦热、月经量少、月经推迟、性生活质量下降、体质下降等症状。
食疗方面可以多吃些补阴的食物如猪肉、甲鱼、黑鱼、海参、板栗、黑木耳、黑豆、黑米等等，同时也可以少吃些辛辣火旺的食物比如狗肉、羊肉、花椒、胡椒、龙眼肉、韭菜、肉桂等。
平时需要注意饮食，不要吃辛辣、刺激性食物，可以在医生的指导下服用药物进行调理如补阴煎、六味地黄丸或者二仙汤。