髋关节肌肉拉伤要排除有没有关节脱位，还有就是有没有骨折的问题。排除了这两种因素，拉伤可以外敷中药，要制动、多休息，减少活动，避免做剧烈运动，大概2-3周可以痊愈。如果髋关节受到了损伤，比如出车祸、高处坠落或者跳高、摔伤、跑步时摔倒造成的疼痛不能大意。有时股骨颈骨折，单纯只是有些疼痛。当没有移位的股骨颈骨折时可以行走，但是有些疼痛，走多了有可能造成股骨颈骨折的移位，其手术的方法就不一样，可能要进行关节置换，所以髋关节肌肉拉伤要和骨折相鉴别。