孕妇早晨起来握拳肿胀怎么缓解

2020-07-30 09:55

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇早晨起来握拳肿胀怎么缓解
01:33

语音内容

孕妇早晨起来会常出现手指肿胀的情况,握拳会感到非常胀是一种正常的生理现象,不需要特殊的处理,到分娩后就慢慢缓解。
但是要注意几方面的原因,首先要保证充足的休息和睡眠的时间,不能过度的紧张和劳累,每餐后最好休息半小时,下午最好午睡两小时,每晚应睡8-9个小时左右。
而且孕妇的穿着要舒适,不要穿紧身的衣物,以免影响血液回流。
如果孕妇的健康情况允许,可以适当的进行体育锻炼,比如游泳、瑜伽对减轻水肿有一定的好处。
孕妇水肿的时候要吃的清淡,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防水肿加重,避免食用大量的腌制物和罐头食品。
孕妇平时要防止情绪激动,避免长时间的体力劳动。

分享:

92

相关推荐

01:51

早晨起来有口气怎么缓解

患者晨起有口气需要通过综合方法,对

谢春华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/08/13 播放(67160)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫498
于荣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved