痉挛性肠梗阻引起的原因主要就是肠功能紊乱，所以饮食要多注意，多吃营养丰富容易消化的食物，少量多餐，养成良好的排便习惯。发现有便血的患者要引起重视，早日查明便血原因，积极治疗肠道疾病，可以做到有效预防。
（1）预防肠梗阻要注意调整饮食，尽量不要吃生冷的东西，不要吃容易产生便秘的食物，不要暴饮暴食。
（2）生活要规律，另外要多参加运动，如果出现便秘要调节好，多吃蔬菜水果，调整大便通畅。
（3）对于老年人应多吃易消化食物，多吃粗粮清淡食物，饭后可适当散步，促进消化，定时体检，预防老年疾病。
（4）注意饮食营养和适当运动。提高机体免疫功能。
（5）不去卫生条件差的地方就餐，避免食物中毒或寄生虫感染。