走路多后导致膝盖疼痛，应该按照以下步骤进行治疗：
一定要使膝关节严格制动，不能再下地行走。之所以走路多后导致膝关节疼痛，是因为长时间的积累性损伤使膝关节产生了病变，包括滑膜损伤、关节面损伤，甚至半月板和韧带可能都有损伤。所以此时一定不能下地行走，要使膝关节组织有恢复的机会。
同时应该配合微波理疗和活血化瘀药物治疗，微波理疗和活血化瘀药物治疗可以非常显著的改善膝关节血液供应、促进组织修复，使疼痛迅速减轻，直至消失。
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02:21
走路膝盖痛时，应该到医院去找骨科医生进行详细的体格检查，进行X线或者磁共振检查，来明确膝盖疼痛原因，具体如下： 1、半月板损伤：半月板是处于胫骨和股骨之间类似...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/07/20 播放（67039）
"防止走路多、膝盖痛主要是要做到走路要有度，同时要加强膝盖周围肌肉的力量，如进行股四头肌训练、卧床直腿抬高的肌肉练习，以及股四头肌的静力锻炼，可以加强肌肉周围的力量，保护关节。...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2021/03/01 收听(64042)
"走路多了以后膝关节疼痛，可能是存在退行性骨关节炎，也可能是半月板损伤。防止走路多了疼痛，那么最主要就是减少走动、剧烈的运动以及过度的屈膝。及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/25 收听(57734)
02:13
临床建议走路太多膝盖疼痛患者避免过度使用退变膝关节，每天行走6000-8000步即可。因正常膝关节有一定寿命，从出生至30岁后，关节软骨会发生退变，即变薄、变脆。
郭会卿│河南省中医院
2018/09/14 播放（54504）
"患者走路太多，膝盖出现疼痛症状，可以采用热敷、理疗、药物治疗，以及抬高患肢等方法来缓解，具体如下：第一、热敷治疗：对膝关节进行持续热敷治疗，连续热敷可以加速膝关节的血液循环，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/01 收听(67632)
"走路多膝盖疼是平时生活当中经常遇到的症状，主要见于走路多以后，膝关节周围的酸胀、不适感，大多数经过休息可以获得缓解。临床上引起走路多以后膝盖疼，常见的原因主要包括：第一、膝关...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/01 收听(68265)
01:41
走路走多了膝盖痛可能是因为局部运动量较大，关节囊周围有不同程度的牵拉、刺激，导致膝盖部周围疼痛。走路走多了膝盖痛应该减少行走距离、行走时间，缓解方法主要见于以下几个方面：...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/01 播放（79316）
"可以导致膝关节走路时间过长，出现疼痛症状的疾病有很多，例如关节周围韧带劳损、膝关节半月板损伤、髌骨周围滑囊炎、脂肪垫炎或者滑膜炎。周围韧带损伤多数可以在膝关节表面触及到疼痛位...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/19 收听(80360)
"在门诊的有些患者是因为膝关节疼痛而前来就诊，有些走路的时候膝关节疼，对于应该怎么办，先要非常明确是什么原因导致患者出现走路的膝关节疼痛，比如对于一些老年人，如果是因为发生了退...
李晔│北京协和医院
2020/04/22 收听(61877)
如果膝盖痛，要查明原因，膝盖痛的原因有很多，比如骨性关节炎、痛风或者滑膜的肿瘤、结核、类风湿等，都可以导致疼痛，在查明原因之后要针对病因进行治疗，比如进行骨性关节炎的治疗、抗类...
常克武│七台河市人民医院
2020/04/04 收听(81332)
01:52
膝关节疼痛的处理方法如下： 1、日常生活中膝关节发生疼痛的时候，要减少关节负重，减少上下楼梯、上下坡、爬山动作，减少膝关节负重，通过减少患者的体重，给膝关节充...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2020/02/26 播放（88849）
"单纯的疼痛是临床很多疾病的首发症状，有外力损伤比如皮肤擦伤、软组织损伤、半月板损伤、韧带损伤甚至出现骨折，都会导致疼痛；没有明显外力损伤膝，关节骨质增生、骨性关节炎、滑膜炎也...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/07/17 收听(72721)
膝关节疼痛，对于年龄比较大的女性患者非常常见。由于关节经过多年的磨损，导致关节的退行性变，从而引起疼痛。大多数的原因都是慢性劳损，只有极少数是由于急性损伤和外力导致的骨折或者关...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/07/02 收听(28254)
出现膝盖疼痛的症状，如果是由于活动多，造成的肌肉的急性或者慢性劳损导致的，需要适当的休息，避免剧烈活动，抬高患肢，膝盖适当的理疗、针灸，缓解疼痛的症状。如果是刺痛，或者活动的时...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/15 收听(29052)
"膝关节的疼痛原因有很多种，如果有外伤史，首先考虑膝关节的扭伤，如韧带的拉伤或者半月板的损伤。如果没有外伤史，只是平时因为受凉、天气变化或者走路走得久、走得多就会疼痛或者爬楼梯...
杨昊│梧州市中医医院
2018/08/29 收听(57102)
"在临床上病人出现大量走路后有膝盖疼的现象，导致的原因很明确，因为病人活动量过大，导致伤及了膝关节部位的肌肉组织，或者伤及膝关节内的软骨、半月板、脂肪垫等组织，使病人产生疼痛现...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/08 收听(70011)
大量走路后膝盖疼是会出现的，可以通过一些方法来缓解，比如给自己穿护膝来避免身体伤害。跑步或者爬山穿戴护膝可以缓解外部的压力，通过弹力的保护结构保护好膝关节和周围组织，避免外界的...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/11 收听(40309)
走路发生膝盖疼痛的原因有很多，膝关节骨性关节炎、类风湿性关节炎、半月板损伤、十字交叉韧带损伤、侧副韧带损伤、膝关节各个部位的滑囊炎、股四头肌腱在髌骨附力点的无菌性炎症等疾病，都...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/10 收听(73274)
"走路的时候出现了膝盖疼痛，有可能是膝关节的骨性关节炎。膝关节骨性关节炎就是由于外伤或者长时间的行走、过度负重导致的关节软骨的损害，软骨下骨相互摩擦，导致膝盖疼痛。首先要积极的...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/07 收听(67500)
"走路的时候膝盖突然疼痛，那么在急性发作期的时候，就一定不要再下地行走了。一定要保证患肢制动，并且立刻做进一步的治疗。如果疼痛减轻的话，那么可以继续观察。如果膝盖处于强直体位，...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/10/25 收听(16253)
