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"产后因为要抱孩子，其实在抱孩子的过程中，刚开始主要是靠腹部的力量支撑，而这个过程当中整个腰部肌肉，都处在完全紧张的状态下，甚至还有弯腰的动作，非常容易出现腰酸背痛的症状。治疗...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/26 收听(34222)
02:29
产后腰酸背疼是常见的临床表现，通过饮食起居正常调护后，部分不同程度改善。通过调护还不能改善可以用中医治疗，有哺乳需求的女性，可以选择艾灸、针灸、温针灸和隔姜灸。选穴主要强...
张宝霞│河南中医药大学第一附属医院
2018/08/02 播放（53797）
"当在起床之后出现腰酸背疼的情况时，首先需要明确一下具体的原因，然后再确定相应的治疗方案。这种情况有可能是在夜间睡觉的时候背部受凉而引起的症状，对于这种情况，需要注意保暖，然后...
孙增新│滕州市中医医院
2019/07/03 收听(87664)
腰酸背痛，腿抽筋有可能是几方面的原因而引起的，而根据原因的不同，治疗的方法也有所不同。一、如果是出现症状的前一天做了剧烈的运动，而且运动的时间也比较长，通常都是会导致乳酸积聚在...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/07/15 收听(38520)
治疗腰酸背痛的常用膏药有外用的乳膏和贴膏，乳膏主要以含有非甾体类消炎药物为主，常用的有双氯芬酸钠乳膏（也称为扶他林软膏）、酮洛芬凝胶等。上述乳膏通过皮肤快速吸收，从而快速缓解疼...
董福│北海市人民医院
2020/03/13 收听(19302)
"出现更年期腰酸背疼症状，避免腰部的剧烈活动，避免劳累，不要长时间的坐位、劳作时间过长，可以补充足够的钙质，保证每天从食物中获取足量的钙，注意选择食物的种类，尽量吃含钙量比较高...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/07 收听(26370)
"如果出现腰酸背痛的症状，首先考虑是疲劳或者劳损所致，如果经历了剧烈活动或者重体力工作之后，由于肌肉疲劳，乳酸堆积，就会出现腰酸背痛。这种腰酸背痛通常在彻底休息后逐渐缓解。因此...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/22 收听(73748)
"出现腰酸背痛，这种症状主要是有三种方面的原因：第一是整个腰部和背部的肌肉出现轻微的拉伤或者劳损，往往伴有受凉，导致局部的肌肉以及周围的软组织处于紧张的状态；并且血循环下降，炎...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/05 收听(72714)
胰腺癌的腰酸背痛为隐痛，部分患者在后期会出现进行性的加剧，以夜间为甚，经过积极的理疗、对症处理后，疼痛无法明显缓解，并且疼痛会逐渐的加剧。而普通的腰酸背痛具有一定局部损伤或者劳...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/04/21 收听(20761)
"在临床上，如果患者出现腰酸背痛，考虑为腰肌劳损。患者要注意适当的休息，定时的改变姿势，而且患者要特别注意避免弯腰持物，这是患者减轻症状、防止再发的根本治疗办法。患者可以使用腰...
焦占江│聊城市第二人民医院
2018/12/19 收听(95668)
02:23
腰背肌的锻炼方式主要有以下几种： 1、锻炼动作：臀桥的动作注意要点首先是慢起、慢落，整个过程一定要慢，主要锻炼肌肉的发力。其次不必追求抬的高度过高，并不是抬得...
高宗炎│河南省人民医院
2021/10/18 播放（56847）
"腰酸背痛是经常久坐或者一个姿势过长，引起腰肌劳损、腰背肌筋膜炎，临床上比较多见，缓解腰酸背痛可以做热敷，用毛巾或暖水袋都可以。热敷一次半小时，一天热敷两次，也可以做推拿、按摩...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13 收听(44843)
"患者如果经常腰酸背痛，在临床上多见于缺乏锻炼，患者在长时间的久坐以及伏案工作后出现，这部分人群的工作性质一般都是久坐、久站或者伏案过多，会因为缺乏锻炼而引起腰酸背痛，此时应该...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/09 收听(75645)
"对于怎么睡才能够避免腰酸背痛，主要是两个方面：1、在睡觉时一定要保持腰背部以及下肢部位的肌肉放松，通常选择在平卧位时在两个大腿后侧垫软枕，保持屈髋屈膝，整个身体的肌肉能够处于...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/01/04 收听(36417)
"有些人说为什么睡觉起来感觉腰酸背痛，并且比以前严重，造成这种的原因大多数是与睡姿，或者床垫的软硬程度不合适相关。实际上在我们平时生活中，床垫的软硬程度是很重要的，一般来说床垫...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/21 收听(55527)
"在门诊有的患者是因为腰背酸痛而前来就诊，如果说出现这种情况要采取哪些治疗？一定要根据产生腰酸背痛的原因来进行分析，比如对于中老年人，尤其是绝经后的女同志，如果出现腰酸背痛，可...
李晔│北京协和医院
2020/04/20 收听(76947)
子宫肌瘤产生腰酸、背痛，主要看子宫肌瘤的大小和位置。子宫肌瘤与子宫的关系可分为三种，子宫黏膜下肌瘤、子宫肌壁间肌瘤和子宫浆膜下肌瘤。子宫黏膜下肌瘤，即使肌瘤很小，也会出现阴道不...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/05/21 收听(60741)
"女性在经期之所以会出现腰酸背痛的情况，与精神紧张、劳累、饮食不合理等因素有关系。这些情况会引发经血排通不畅、子宫痉挛性收缩，就会使女性患者出现腰酸背痛的情况。女性如果出现腰酸...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/07 收听(26858)
"经常出现腰酸背痛的症状：1、可能是腰部局部的一些筋膜炎，或者小关节炎症导致的后背疼痛症状。2、内脏的一些病变，比如肾盂肾炎或者是泌尿系、输尿管结石，会导致腰痛的症状出现。3、...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(15256)
01:19
腰酸背痛是一种常见的症状，经常腰酸背痛的治疗方法以对因治疗为主，具体如下： 1、软组织病变所致者，要加强锻炼； 2、腰肌劳损导致肌肉力量不足，要加...
叶祥明│浙江省人民医院
2021/01/28 播放（53827）
