怎样克服焦虑
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怎样克服焦虑
卢和丽副主任医师南昌大学第二附属医院
擅长: 失眠症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、恐怖症、躯体形式障碍、分离障碍、转换障碍、神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐、心境障碍、人格障碍、性心理障碍、儿童少年期多动障碍与品行障碍、网络成瘾、社会适应性障碍、各种心理危机（自杀倾向、工作学习问题、正常人的恋爱婚姻家庭问题、就业问题）等。
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在临床上，医师会根据焦虑的严重程度的不同给予不同的治疗方案。轻度焦虑的患者可以通过适度有氧运动、培养兴趣爱好、转移注意力、放松训练等较好的改善焦虑情绪。中度焦虑症和重度焦虑症患者则可以选择丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑的药物，也可以选择具有抗焦虑作用的抗抑郁药物，如：多虑平、阿米替林、艾司西酞普兰等。
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