足跟骨刺最好的治疗方法：
第一、可以用镇痛的疗法，可以用非甾体类消炎镇痛药物，如扶他林、西乐葆，还可以用弱阿片类的镇痛药物曲马多。
第二 、可以用理疗的方法，包括针灸及红外线烤灯等等。
第三、要注意休息，避免劳累受凉，避免走路过多、爬山、爬楼梯，避免穿高跟鞋或长期的站立。
第四、需要适当的补钙，使用牛奶、小鱼、虾、木耳、海带等补钙食物，同时可以应用钙片。
第五、疼痛严重还可以进行注射疗法，足跟骨刺需要注意减少体重，避免体重太重，负重过多并且劳累、受凉，同时可以适当锻炼，结合以上治疗可以很快注意恢复良好。