骑车和走路哪个伤膝盖
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病情描述：
骑车和走路哪个伤膝盖
杜辉主任医师北京积水潭医院
擅长: 成人足踝部引起疼痛、畸形、肿胀、僵硬的各类疾病：包括拇外翻、拇僵症、跖痛症、平足、高弓足、马蹄足、跟腱炎、跟痛症、距骨坏死、踝关节关节炎及各种足踝部严重复杂畸形；成人下肢畸形矫正：结合钢板、髓内钉内固定及计算机辅助泰勒六轴空间外固定架、Ilizarov外固定架治疗下肢各类畸形，包括膝内翻（O形腿）、膝外翻（X形腿）、踝关节内外翻、下肢骨折畸形愈合、双下肢不等长等。
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下肢运动对膝盖的伤害与运动的强度有直接的关系。通过频繁的运动，引起膝关节周围关节囊以及韧带的反复活动、劳损，容易造成损伤。一般在同等运动强度下相对骑车对膝关节的压力更大，对膝盖的伤害也就越大，主要会引起膝关节韧带以及半月板等软骨的损伤，引起局部的炎性水肿出现疼痛、肿胀等症状。平时运动要注意运动强度以及运动时间，避免超负荷运动。
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