正常低密度脂蛋白应当小于3.4mmol/L，低密度脂蛋白3.78mmol/L为低密度脂蛋白血症，要从饮食做起，控制总热量的摄入，少吃白米饭、白面条等高碳水化合物的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。避免高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、肥肉等，应减重、加强运动、戒烟、限酒。适当增加运动，每天跑步30分钟以上，一周跑步150分钟上，可以有力的增加能量消耗，减少热量的堆积，可以有效的改善血脂代谢，减轻胰岛素抵抗，减停脂肪肝的发生。如果合并心脑血管高危因素，如糖尿病、高血压，或者已经发生心脑血管病，需要给予他汀类药物来降低低密度脂蛋白，使低密度脂蛋白达标。