献血前可以吃饭，素食为主如蔬菜、水果等，以防出现低血糖、头晕症状等情况的发生。要注意低脂饮食，不能吃油炸食物，如油炸糕等避免血脂含量过高，所献血液不能用于输血。要注意蛋白饮食，如瘦肉等，避免吃虾鱼之类的食物，防止输血后出现过敏反应。不能饮酒，不能进食辛辣、生冷食物。避免使用药物，如有不适感，建议医院诊治。以防影响献血。