孕妇想吐吃什么能缓解

2018-09-04 10:35

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孕妇在怀孕之后,大多在停经40天左右,出现早孕反应。早孕反应多发生在清晨空腹时,大多数孕妇在3个月之后明显好转或消失,极少数有严重的。在早孕期,为了减轻早孕反应,应该保证充足的睡眠,忌熬夜,可以增加午睡。尽量吃干的食物,减少汤水的摄入,少食多餐,避免过于辛辣的食物,可以尝试淀粉类的食品,比如饼干、馒头。孕妇可以给自己希望,一般于12周之后可以自行缓解,应该放松情绪,避免紧张。如果呕吐比较严重,可以口服维生素B6减轻呕吐反应。如果消化不良,可以口服维生素B1,减轻消化不良的情况。

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