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"血虚一般是由饮食不规律损伤脾胃引起的气血生化无源，或由各种急慢性出血引起。可见面色苍白或萎黄，头晕眼花、心悸失眠、手足发麻，妇女可见月经量少，颜色淡红或月经推迟。猪肝有补血明...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/07/09 收听(30896)
菠菜粥有着很好的美容养颜的作用。因为菠菜粥中富含有一定量的铁元素，而铁元素是构成血红蛋白重要的原料，通过食用菠菜粥来补充铁元素，可以增加血红蛋白的数量，在预防缺铁性贫血方面的作...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(41183)
婴儿菠菜粥的功效主要包括以下几个方面，先是具有养血补血的作用。如果儿童患有缺铁性贫血，应用菠菜汤可以起到良好的改善作用，因为菠菜中含有丰富的叶酸、维生素C以及铁，从而有助于血红...
司振阳│南京市中医院
2020/09/25 收听(15710)
"菠菜猪肝汤有着很好的提高视力水平，缓解视力疲劳的功效，因为菠菜猪肝汤当中富含有丰富的维生素A，而维生素A构成了视网膜感光物质重要的原料，通过食用菠菜猪肝汤补充丰富的维生素A，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(93057)
"猪肝的功效具体如下：1、能够很好的提高视力水平，尤其晚上暗适应的能力，因为猪肝当中富含有丰富的维生素A，维生素A进入体内之后能够转化成视黄醇，视黄醇是维持视力非常重要的物质，...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/23 收听(86626)
"猪肝的第一个功效是养肝明目，因为猪肝当中含有着丰富的维生素A，而维生素A对于肝细胞的正常维持和视力的正常发挥功能起着重要的作用，因此对于肝虚目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝肿...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/10 收听(33952)
"猪肝的第一个功效，能够为机体提供丰富的维生素A，在缓解视力疲劳、提高视力水平，尤其是暗视力的水平方面，猪肝的作用会非常的明显。猪肝的第二个功效，能够为机体提供丰富的铁元素，并...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09 收听(89479)
01:45
菠菜是生活中很常见的食物，有较多的功效，如预防和缓解缺铁性贫血、促进红细胞生长代谢、预防缓解便秘，具体如下： 1、预防和缓解缺铁性贫血：菠菜有着很好地预防和缓...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 播放（82066）
"菠菜是常见的蔬菜，它是偏凉性的蔬菜，在临床上的功效主要有以下几点：第一、通肠导便，菠菜含有大量的粗纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于患者排便，同时也可以促进胰腺的分泌，帮助消化，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/05 收听(78592)
以下粥品既可以补充营养又能养胃的功效：1、小米粥，因为小米主要组成成分为碳水化合物、氨基酸等，以上物质对于肠胃不仅更为容易分解、吸收，从而减轻消化道功能负担，并且对于提升人体免...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/19 收听(80517)
"猪肝的功效：1、可以养肝明目，因为从中医食疗的角度上来讲猪肝入肝经，通过养肝而达到明目的作用。对于肝虚目昏、夜盲、视力下降、容易视疲劳的人，适当食用猪肝有很好的养肝明目的营养...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/22 收听(44533)
肝脏可以帮助缺铁性贫血的患者补充铁元素，因为肝脏紫红色的颜色就是血红素带来的。血红素正是内脏肌肉和血液呈现红色的原因，虽然说畜类红肉也能补铁，但是肝脏因为颜色更深，意味着它含有...
于永超│中日友好医院
2017/10/18 收听(10741)
01:44
肝脏可以帮助缺铁性贫血的患者补充铁元素，因为肝脏紫红色的颜色就是血红素带来的。血红素正是内脏肌肉和血液呈现红色的原因，虽然说畜类红肉也能补铁，但是肝脏因为颜色更深，意味着...
于永超│中日友好医院
2017/07/13 播放（84020）
01:41
猪肝豆腐汤的功效，具体如下： 1、预防和缓解缺铁性贫血：猪肝豆腐汤当中富含一定量的铁元素，并且是容易吸收的血红素铁。因此对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（86395）
"菠菜的功效：1、有很好的预防和缓解缺铁性贫血的作用，因为菠菜当中富含有丰富的铁元素，通过补充铁元素，在预防缺铁性贫血方面的作用非常明显。2、能够很好的预防和缓解便秘，因为菠菜...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/22 收听(28755)
"菠菜的功效如下：1、可以预防和缓解便秘的发生，因为菠菜含有丰富的膳食纤维，能够有效促进肠道蠕动，在预防便秘方面的功效非常明显。2、可以为机体补充丰富的叶酸，降低出生缺陷和预防...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/23 收听(61801)
"菠菜的功效如下：1、能够为机体补充类胡萝卜素，而类胡萝卜素构成了视网膜的重要原料，吃菠菜能够提高视力水平尤其是暗视力的水平，在缓解视疲劳方面的作用非常明显。2、能够为机体补充...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/06 收听(47320)
"适合孕妇喝的营养粥种类比较多。具体的做法没有办法在这里一一列举。可以简单的介绍如下：一、胡萝卜粥：可以将胡萝卜、小米、青豆等熬粥后喝。将胡萝卜洗净、切碎、小米和青豆淘洗干净，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/23 收听(50558)
02:00
宝宝感冒期间的营养粥，一定要选取清淡、容易消化的粥，又含有丰富的蛋白质或者维生素的粥类，因为宝宝感冒期间，消化力减弱，食欲会比较差。另外，有一部分胃肠性的感冒，甚至会有呕...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/06 播放（86978）
"建议平常生活中可以喝以下几种粥，营养比较丰富：第一、蛋黄瘦肉粥，既方便又有营养，可以补充宝宝生长发育所需的钙、铁、蛋白质等。第二、青菜肉松粥，这种粥可以补充丰富的维生素、微量...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/01/28 收听(90798)
