月经第一天浑身发冷是排寒吗

2020-03-20 09:58

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月经第一天浑身发冷并不是排寒,属于经前期综合征,经前期综合征与月经期间全身雌激素和孕激素的比值升高有关,也可能是月经期间身体抵抗力和免疫力下降,引起受凉、感冒,而出现的症状。
如果月经第一天出现浑身发冷的现象,首先要测体温,看有没有体温升高。如果体温升高,需要进行降温治疗。
如果体温正常,要注意保暖,避免受凉、感冒。饮食上可以加强营养,喝红糖水促进血液循环,多吃富含蛋白质的食物,如喝鸡汤、鱼汤、牛奶、豆浆,可以吃鱼肉、羊肉等。也可以适当锻炼身体,用热水泡脚也可以改善症状。

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