可以明确的是自慰是不会感染艾滋病的。艾滋病是一种性传播疾病，需要有传染病的三个要素，也就是传染源，传播途径，易感人群。艾滋病普遍易感；单纯的自慰不存在传染源和传播途径，所以是不会感染艾滋病的。正常频率的自慰可以缓解压力，有一定的益处，但是过多的自慰可能会导致精力不佳，影响正常的生活和工作，所以自慰要适度。