来例假前偶尔出现小腹痛，这可能和受凉有关系，比如天气比较凉的时候用冰冷的水洗手或者是穿的衣服少或者是吃了寒凉的食物，对消化道甚至整个机体都是一种寒冷的刺激，会引起胃疼，也会引起小腹疼痛。再者就是来月经前心情不好生气，这个时候生气就容易引起子宫的痉挛性收缩，就会导致小腹痛。所以为了避免发生这样的情况，在月经前期都应该注意保暖，不要过多的接触凉水、吃生冷食物，另外还要保持心情舒畅，避免不良刺激，这样在月经期就可避免出现腹痛。