西瓜是凉性的吗
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西瓜是凉性的吗
张宝国副主任医师徐州市第一人民医院
擅长: 类风湿关节炎，干燥综合症，强直性脊柱炎，骨关节炎，硬皮病，免疫相关的肺间质纤维化，肌炎，红斑狼疮，系统性血管炎等风湿免疫性疾病系统诊治；风湿骨痹病专病采用针刀微松解，眼针，中医中药辨证论治，系统评估精确西药及运动康复等综合诊疗技术专注颈椎病，颈原性头晕头痛，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰椎间盘突出症，急慢性腰痛，干眼症，口干症，肺痹，强直性脊柱炎，骨关节炎，类风湿性关节炎，筋膜炎，慢性软组织损伤，四肢麻木等外周神经卡压综合征等风湿骨痹病。
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西瓜是凉性的。中医认为，西瓜性寒，味甘，可以清热解毒，生津止渴，消暑解烦。西瓜中含有大量的水分、钾元素、糖分，可以利尿水肿，润肠通便，预防便秘，可以补充钾元素，消除疲劳，提供能量。西瓜中还富含氨基酸、维生素等成分，可以给身体提供营养，滋润肌肤，美白防晒，去皱抗衰老。适量吃西瓜，还具有降血压的作用。西瓜是凉性的，不能多吃，会造成脾胃不适，腹痛、腹泻。
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