首先孕早期就是孕期前三个月不要同房，以防流产。孕后期也不要同房，以防早产发生。在饮食方面禁忌辛辣刺激食物，含有兴奋作用的饮食，不要摄入过多甜食，味精等，尽量少吃含有添加剂的食品，人参桂圆等补品。尽量不要化浓妆，化妆品尽量避免激素以及含有重金属材质。尽量选择温和产品，适量运动，劳逸结合。加强营养，注意休息。