对于肩周炎的患者常见的运动，比如可以做摸墙爬高的动作，来锻炼肩关节活动度。再就是对于这样的病人，也可以进行拉单杠，但是要循序渐进的。目的就是为了防止关节的僵硬，来恢复病人正常肩关节活动度就完全可以的。另外对于肩周炎的患者疼痛比较剧烈的，还可以配合一些药物的治疗，比如局部外用一些活血化瘀的膏药，常用的比如狗皮膏药、活血止痛膏，口服非甾体消炎镇痛药物来缓解病人疼痛症状，比如消炎痛、布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊。对于痛点比较明显的还可以局部进行封闭注射，通常应用利多卡因和醋酸泼尼松龙进行封闭注射，对于关节粘连比较严重的，还可以进行小针刀手术治疗，效果也是非常不错的。