例假可以吃菠萝吗

2020-07-22 13:13

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经期可以吃菠萝,但不宜吃得过多。菠萝含有丰富的维生素C和微量元素,有利于经期补血,菠萝也含有丰富的膳食纤维,有利于女性排便,这些是菠萝的好处,但是菠萝不宜多吃。菠萝属于凉性水果,吃多了有可能诱发宫缩,引起痛经,甚至增加子宫内膜异位症的发生。菠萝含有的糖分过多,也不宜多吃,糖分吃多了会升高女性血糖,血糖升高会改变阴道pH值和局部微环境,增加阴道炎的发生,尤其是霉菌性阴道炎。所以在经期这个敏感阶段,女性要尽量少吃各种水果和甜食,以免增加阴道炎的发生。

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