对于平时月经周期比较规则的孕妇，最后一次月经月数加9或者减3，日子加7。如果孕妇记不清末次月经，可以通过胎动日期来进行推算。正常胎儿胎动出现基本上在18-20周。如果孕妇月经不规则，可以根据子宫高度大致估计预产期。或者可以结合早孕的B超检查结果，根据胚芽的长度，由产科医生来推算预产期，准确率比较高。