预防眼眶肌炎的发生，应尽量消除其致病的危险因素，尽早治疗鼻窦及上呼吸道感染，避免炎症的蔓延。在平时日常生活中，注意用眼卫生，养成良好作息习惯，避免过度用眼，防止眼部疲劳，合理饮食，增强宿主免疫力。
（1）积极治疗结膜炎、鼻窦炎等邻近器官炎症，积极治疗上呼吸道感染，及时抑制炎症的扩散，防止炎症累及眼外肌。
（2）保持充足的睡眠，避免熬夜，使眼睛得到充分休息。
（3）注意合理用眼，避免用眼疲劳，如长时间在暗处看书或者是近距离看书，以及手机、电脑等电子产品，避免增加用眼负担。注意保护眼底等组织，要注意避免强光刺激，外出时可以戴太阳镜。
（4）保持健康的饮食生活规律，饮食方面也可以注意多吃富含维生素A和维生素B的食物，有利于对眼睛的保护。戒除吸烟、嗜酒等不良生活习惯，合理膳食，营养均衡，增强机体抵抗力。
（5）存在免疫缺陷的患者应注意好自我的防护，尽量避免去人流量较大的地方，天气变化时注意好保暖。
（6）手术或发生外伤的欢迎注意遵医嘱应用相关抗生素，降低炎症发生的几率。